天氣預(yù)報(bào)
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眾所周知，喝茶能夠刺激脂肪燃燒，幫助減肥。瑞士弗里堡的一個(gè)研究小組日前發(fā)現(xiàn)，喝涼茶比喝熱茶的減肥效果更佳。 近日，弗里堡大學(xué)心血管和代謝科學(xué)實(shí)驗(yàn)室的科研人員做了一項(xiàng)對(duì)比實(shí)驗(yàn)，他們讓23名健康的年輕成年人每天喝兩杯不加糖且含咖啡因的馬黛茶，其中一天喝3℃的涼茶，另一天喝55℃的熱茶。在飲茶后的90分鐘里，科學(xué)家們對(duì)參與試驗(yàn)者的血壓、心率、心臟泵血量、耗氧量和脂肪氧化等數(shù)值進(jìn)行測(cè)量，并將這些數(shù)據(jù)與飲茶之前進(jìn)行對(duì)比。測(cè)試結(jié)果顯示，飲用涼茶的能量消耗是熱茶的2倍(8.3% : 3.7%)，也就是說(shuō)涼茶更能促進(jìn)脂肪酸代謝，同時(shí)減少心臟的代謝壓力。 |
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